主角是李允浩金泰熙的精选都市小说《我正经健身教练，美女们请自重！》，小说作者是“快乐的钉子”，书中精彩内容是：李允浩穿越平行世界的韩国，成为了一名瘦弱的健身教练。李允浩意外激活了超级健身教练系统。“叮！恭喜宿主成功指导御姐练习瑜伽，获得健身积分10！”“叮！恭喜宿主成功帮高冷女高管进行扩背拉伸，获得健身积分10！”“叮！恭喜宿主成功指导萝莉练习动感单车，获得健身积分10！”健身积分可以进行抽奖，奖品有各种物品和带有属性加持的健身项目等等。美女学员：“多亏李教练指导有方，我的身材才如此完美，能去我家单独给我授课吗？”美女学员：“滚！人家李教练非常专业地在指导你，不是吃豆腐，我愿意你懂个屁啊！”为了多刷健身积分，逆袭变强，李允浩一本正经的给学员们进行健身指导，可女学员们的画风却突变了……李允浩：“咳~咳~，我正经健身教练，美女们都请自重！”...