火爆新书《拒绝内耗，我靠发疯在娱乐圈爆红》逻辑发展顺畅，作者是“南枝一”，主角性格讨喜，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：她穿进一本被她吐槽的剧本当中，成为了里面毫不起眼的糊咖，但是糊归糊，她本身也不想成什么大明星，她只想包养个纯情男大过日子。于是，在综艺中，她开始摆烂和发疯，没想到却吸引了一批精神不正常的粉丝。她：别粉姐，姐不会塌房，因为姐就是一片废墟。面对黑粉攻击，她劝告粉丝：一群战五渣，退至我身后！所以，她一路靠发疯升级，改了炮灰命，一不小心也改了剧情，还撩上影帝这个国民男神到老公！...
《拒绝内耗，我靠发疯在娱乐圈爆红》是难得一见的高质量好文，宋时薇池砚舟是作者“南枝一”笔下的关键人物，精彩桥段值得一看：”夏知晴脸色难堪的咬着唇，攥紧了手指头。【哈哈哈哈我们舟哥是懂说话的】【大家都不喜欢绿茶香】【这个节目要是没有夏知晴，应该会很完美吧】乔水水做久了主持人，最会打圆场，立马挑了一条其他评论，将这个话题岔过去。【水水，上周看你去薇姐家里吃饭，你们俩关系很好吗？】乔水水忍不住笑了，“是啊！我真的很久没有碰...
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夏知晴下意识回道，“什么时候的事？”
白一宁有些尴尬，“呃....就是....当时知晴姐，你可能没在北京。”
池砚舟在一旁啃葡萄，头也没抬，“在北京，就是没叫你，我们五个拉了一个群，忘把你拉进来了。”
夏知晴脸色难堪的咬着唇，攥紧了手指头。
【哈哈哈哈我们舟哥是懂说话的】
【大家都不喜欢绿茶香】
【这个节目要是没有夏知晴，应该会很完美吧】
乔水水做久了主持人，最会打圆场，立马挑了一条其他评论，将这个话题岔过去。
【水水，上周看你去薇姐家里吃饭，你们俩关系很好吗？】
乔水水忍不住笑了，“是啊！我真的很久没有碰到性格这么相投的人了，薇薇简直就是我的绝世大宝贝！”
宋时薇靠在乔水水肩上，“我也第一次碰到和我一样，好吃懒做又好色的女艺人，简直就是我的知心！我们就是现实版的伯牙子期！”
【哈哈哈哈薇薇姐是有自知之明的。】
【好色.....她是真敢说.....】
宋时薇：“有什么不敢说？人不好色，好什么？”
宋时薇和乔水水异口同声，“how are you 吗？”
两个人笑作一团，猖狂的笑声把怀里的狗富贵都笑醒了。
【富贵以后怎么办啊？留在这里吗？】
宋时薇：“不留，我要带它回北京去看天安门，成为京城贵狗。”
池砚舟敛着眉不同意，“我打算带我儿子走的，我还特意和他装修一个房间玩。”
“不行，你太忙了，富贵会成为留守狗狗，太可怜了。”
“你接下来的工作也很多，我让公司都给你安排好了。”
【什么情况？舟哥给薇姐安排工作？】
【我嗅到了什么气息？同志们，我没闻错吧？】
【没有，你的狗鼻子很灵。】
乔水水偷偷掐了一下宋时薇，让他们俩注意直播间的粉丝。
结果宋时薇捏住乔水水的手，一脸不解，“你掐我干啥？我忙着争夺儿子抚养权呢！”
“............”
乔水水：我掐你干啥？我应该掐你的脑子！
白一宁也出来打哈哈，“砚舟哥和薇薇姐经常这样打闹，他们关系很好，上次薇薇姐被黑，还是砚舟哥请董导出面解决的呢。”
【哇！磕到了！】
【我之前就说这俩人绝对不简单！】
【我们一向高冷腹黑的舟哥，什么时候这么好心过！】
乔水水仰天闭目，白白，你不会解释可以不解释，怎么话题越来越歪？
好在程易是个闷葫芦，没有出来添乱，而是关心乔水水。
“怎么了？”
乔水水：“有一种带不动猪队友的无力感。”
后来话题终于回到轨道，大家依旧热情的回答网友的问题。
只有夏知晴自己显得格格不入，坐在角落里闷不作声。
她努力插进去话题，千挑万选才看到粉丝给她的留言。
【我们晴宝好可怜啊，一个人孤零零的坐在那，怎么还节目霸凌啊？真的无语！】
夏知晴脸上挂上淡淡的笑容，细眉却蹙着，眼里带着一点忧伤。
“没事的，我很好，大家不用担心。”
【啊啊啊啊我们晴宝怎么这么好啊，受到这种不公平的待遇，居然还替别人说话！】
夏知晴：“从小妈妈就教育我，不管别人怎么对你，你都要保持热忱，绝不能做对不起别人的事情。”
【天呐，我真的哭了，我的宝贝太好了吧，人美心善的大小姐！】
【真不知道其他人怎么好意思，我们晴宝默默付出，却什么也看不到，从今天起，我就是这五个人的黑粉！】
宋时薇脾气可不惯着，看着这条评论，漫不经心的说道：
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