《风城》 小说介绍 迷一样的城市，一切都是那么的匆忙。小城中一幕活着的人。亲情，过往。看似没有头绪。却又那么真实。情感文字。。书中主要讲述了：迷一样的城市，一切都是那么的匆忙。小城中一幕活着的人。亲情，过往。看似没有头绪。却又那么真实。情感文字。…… 《风城》免费试读 免费试读 单位组织了一次体检...
《风城》 小说介绍
迷一样的城市，一切都是那么的匆忙。小城中一幕活着的人。亲情，过往。看似没有头绪。却又那么真实。情感文字。。书中主要讲述了：迷一样的城市，一切都是那么的匆忙。小城中一幕活着的人。亲情，过往。看似没有头绪。却又那么真实。情感文字。……
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单位组织了一次体检，距离家大概有40分钟的路程。驾车10分钟的路程，打车8元，骑行14分钟。步行49分钟。现在只要一去哪里他都会先打开高德地图看一下。但其实也完全浪费了很好的的网络资源。到现在他去过的地方有限。古人说行万里路，读万卷书。始终是他信奉的的一条准则。直到有一天与他的一个朋友坐在一起喝酒的曹赞说起了还有一句诗阅人无数。这时他才知道还有一句。
有很多时候念得什么字在同事或者朋友中都以为宇深是知道较多的。以为跟着他不会错，但还是会闹出乌龙，宇深始终相信秀才认字只半边。从中国字的的构造上来说是完全够用的。最严重的一次是把岳麓书院读成岳丽书院，现在想想主要是因为眼神不好与半边根本不挨着。
到了医院已经来了许多同事，见面不免一顿寒暄。虽然在一个单位但大多不在一起，分布在钢厂的四周，见上一面有时还是很难得。一顿操作下来居然是体重有点超标。以前的高血压毛病倒是没犯。老打羽毛球的他开始是不怎么相信。觉得不太可能。但看了体检报告又不得不相信。报告上写到正常的成年人每日的饮食达到500克就可以了。而且还给出了一个方法。为防止饥饿感可以多吃纤维高的食物。而且要改变不良的饮食习惯不能暴饮暴食、迷恋零食、偏食等。控制总的能量摄入，限制每天的食物摄入总量和摄入食物的种类。减少热量以保证能从事正常的活动为原则。并一再强调成人每天摄入的热量要控制在1000kcal这个单位宇深也不是很熟悉。应该是前一阵的热歌燃烧我的卡路里中的卡路里的意思吧。他也懒得去想。这回倒没有了遇事不明就百度的信念。而且其中的蛋白质要占热能的25%、脂肪占10%、碳水化合物占65%。对食物的选择上也有要求要多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物。这些东西真的很好。直到后来又过了几天之后宇深从网上买来了一个厨房电子秤才算真正知道500克食物的多少。根本就不可能有一点多的意思。
这还不算完还要求长期保持低强度活动，如散步、骑自行车等。最要命的是还要持之以恒。看着体检单上的每一项真是五味杂陈。甲状腺有结节。这个真是一点也不懂。还有几项也是不太合格。
宇深回到家先换了两瓶啤酒，到家之后又炒了一盘花生米。想想把以前买的羊肉拿出来一块。化冻之后，切成小块。大小感觉好像每天下班路过的烤羊肉小摊的羊肉大小切了下去。放到放了一勺油的锅里炒了起来。不一会就香气四溢，他很喜欢闻这种香味。很是受用。忘了放葱花了。没事可以后隔。做好这一切。他拿起了平板开始刷抖音了。最近在这上面消耗了太多的时间。每回都感到对不起自己。在干掉第一瓶啤酒之后，感觉状态上来了。曾经的一个视频一个兄弟喝得迷迷糊糊的说这玩意这么这么好，到嘴里就是得劲。经过一番斗争终于起开了第二瓶。一眨眼又快见底了。这是宇深的一个极限没到一瓶半的时候就不怎么好下。也说不上是什么原因。但是如果人多就没有这种感觉。歇了一小会。把抖音调到了一个还算有点时长的视频。很是享受这种感觉。他看一般是一些水浒一类的，也不知道他还是很喜欢的红楼梦没怎么刷到。最后还是干了两瓶啤酒，到屋里回到床上又看了一会《二十五史》这是他最爱翻得一本。老想截住他写点什么出来。但是每回都没有达到要求，果然一翻书就困。索性就睡了。等他再醒过来时还是一阵子难受。想想应该干点有意义的事了 减肥正式开始。
这几天一直有意的少吃，直到他的电子秤邮来之后。在称量之后才发现500到底是多么多的东西。给自己下了死命令。早晨100克。中午和晚上200克。一切达标。以前看过某网红的减肥记录，每天10000米。网红的做法每天照一张像，现在每天也能在网上看到他，还是那么的胖。应该是减肥失败了。
连续的几天体重直线下降从79公斤到74公斤，真是令人感到欣喜。然而好景不长不降了。由于啤酒不喝了。应该是减重的效果明显。不是像以前那么犯困了。而且起床时也不是那么不舒服，一种久违的感觉真是挺好。
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